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Frauen-Fitness
Ein buntes Programm
Wir bieten ein gemischtes Programm aus Muskelaufbau, Ausdauertraining und Entspannung. Hier wird der ganze Körper beansprucht. Sei es mit Step-Aerobic, die anhand von kleineren Choreographien, zur schweißtreibenden Anregung des Herzkreislaufsystems führt, oder durch Krafttraining. Mit Hilfe kleinerer Gerätschaften wird die Muskulatur beansprucht und wir formen unseren ganzen Körper. Entspannungs- und Dehnübungen, am Schluß des Programms dürfen natürlich nicht fehlen.
Schnuppert gerne mal rein. Wir sind eine lustige Truppe und freuen uns über jeden, der mitmachen möchte.

Trainingszeiten siehe siehe hier
Info´s: Sigrid Wälbers 02804/8787

z.Zt. keine Termine
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